健康・美容・ダイエット商品のサンプル

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脱メタボ！
便秘やぽっこりお腹にお困りの方へのサプリメント。
便秘解消・ダイエットに有効な「食物繊維ジュース」の商品です。
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　夫が長年の湿疹に悩まされているので、「つかってみんしゃい よかせっけん」を使っています。

　これ、最初は私が洗顔用に使っていたのですが、口コミを見たら敏感肌の人が体洗いに使って湿疹が治ってきた・・・と言うのを見て、勿体ないけど夫の体洗いにも使うようになったんですが、思っていた以上に良いです。
　
　と言うのも、夫の湿疹は子供の頃からのもので、自分でも「不治の病（？）」と思っていたくらいしつこいものだったのですが「つかってみんしゃい よかせっけん」を使うようになって１週間くらいで痒みが引いたようです。
　私が見た感じ、湿疹はまだあったのですが、何と言っても痒みが無くなったのは嬉しい事です・・・痒いのって辛いですもんね。
　今まで使っていた石けんが合わなかったと言うのもあるかもしれませんが、自分の肌に合う石けんを見つけるのって結構大変ですよね。

　「つかってみんしゃい よかせっけん」は、火山灰が含まれています。
　子供の頃、「火山灰で顔を洗うと顔がツルツルになる」って聞いた事ありませんか？
　「つかってみんしゃい よかせっけん」に限らず、「長寿の里」さんの商品はどれも成分がとても優しいので、私は気に入っています。
　やはり年と共に肌も敏感になってきて、以前は使えたものでも最近は刺激を感じるようになったりで、最近は成分を見て買うようになりました。

　「長寿の里」さんの商品は年齢肌の人でも安心して使えると思います。



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和漢研のリラックスを助けるハーブサプリメント『ストレスフリー(R)』

ストレスフリーは、下記のような症状の方に飲んでいただきたいサプリメントです。
《症状》
・冷え、肩こりからくるストレスの方
・疲れからくるストレスの方
・女性に多い痛みを常に感じストレスになっている方
・眠れなくてストレスになっている方

《飲んだ感想》

私は頭痛のひどい時や、寝付きが悪い時に飲んでいました。
「ストレスフリーは」臭いも無く、味もあまり感じず飲みやすいです。

頭痛に関しては、薬ではないので「すぐに効く」という感じではありませんでしたので「頭痛薬」として飲む事は今後は止めようと思います。

でも、寝付きが悪い時に飲むと良いです。
私の場合、精神的に疲れるとむしろ眠れなく体質なのですが、「ストレスフリー」を飲む事でかなり気分が抑えられたのか、飲んでから眠るまでの事を覚えていないくらいすぐに眠れたようです。
５回程飲みましたが、いずれも寝付きまでの時間が短いような気がします。
なので、今後も「安定剤」として利用しようと思います。
薬じゃないので安心して飲めるのが嬉しいですね。

あと、生理時などのイライラや痛みなどには、効くと言うよりも「気持ちを抑えて穏やかな気持ちになる」という効果はあると思いますが、痛みに関しては効くのかどうかは分かりません・・・私にはあまり効果は感じませんでした。
これは人にもよるのかもしれませんね。

以上の事から、私にとっては「痛みの為」と言うよりも「精神安定の為」のサプリメントとして効果はありました。

太りやすい部分、また一度肉が付いたらなかなか取れないのが二の腕です。
二の腕に付いているのも、実はセルライトなんですよ。

セルライトとは、脂肪と老廃物、コラーゲンなどが固まったもので、なかなか代謝されにくく、ダイエットやエクササイズをしても、解消は難しいのも特徴の一つです。
特に、女性の方に多く見られる脂肪細胞の塊で、お肉を指ではさむと、オレンジの皮のようなデコボコの皮膚の状態になってるもの・・・これが美容の天敵セルライトです。

セルライトには、スリムな体型の女性でも悩むことが多く、硬質と軟質があり、軟質の方が解消するのは難しいと言われています。

セルライト対策というと下半身が主、というイメージが強いのですが、脂肪がつきやすいところとして、二の腕のセルライト対策マッサージというものもあります。
二の腕は、脂肪がつきやすいというだけでなく、冷える部分でもあるので、セルライトができやすいといわれています。

では、二の腕セルライトはどのようにして除去するのが良いのでしょう？

二の腕のセルライト対策マッサージは、簡単にできます。
まず、腕を上に上げて肘を曲げます。
二の腕のセルライトの気になる部分をつまみ、肘からワキにかけて、手のひらで円を描くようにマッサージします。
最初は痛いと感じるかもしれませんが、少し痛いぐらいに加減をします。
しかし痛くなりすぎると、お肌にも負担をかけますし、長続きしません。
マッサージを繰り返すことにより、脂肪が軟らかくなって代謝もよくなってきます。
マッサージはお風呂上あがりなどの、身体が温まっている状態でするのが、より効果的です。
マッサージの時に、オイルなどをつけて、すべりを良くすると肌への負担をかけません。
二の腕のセルライト対策マッサージを続けてみてください。


　

メタボリック・シンドロームの心配な方は殆どの方が「痩せる」と言う事を目標します。
最近は、職場でもメタボリック・シンドロームの社員に対して「ダイエット」をさせている所も増えています。

メタボリック・シンドローム予防策として良い運動には3つの種類があります。

そのひとつが「有酸素運動」で、身体についた脂肪糖質を燃焼させる運動です。
「有酸素運動」というのは、ウォーキングやサイクリング、水泳などの身体に酸素を取り入れながら行う運動のことで、ダイエットに向いているものです。
有酸素運動をすると酸素が体内の脂肪や糖質を分解してくれるので大変有効です。

そしてもうひとつは重量挙げや短距離走などの瞬発力を使う運動です。
これは無酸素運動と呼ばれる運動です。
この運動は筋力をアップさせて身体の基礎代謝を高めるものです。
酸素は使いませんが、普段からの身体の糖質の分解を促すものです。

最後はストレッチです。
有酸素運動と無酸素運動をするうえで身体を柔らかくしておくために行います。

これら３つの運動を継続的に無理なく行うことがやせたい人には重要です。
ダイエットに適した運動量ですが、運動した後に息が上がるような激しいものよりも、終わったあとに会話できるくらいのものが良いでしょう。

また運動はダイエットにもうひとつの良い影響を与えてくれます。
それは適度な運動することによってストレスが発散できるということです。
そしてこの3種類の運動をバランスよく続けることも重要です。
毎日できる簡単な運動を食事のコントロールとともに取り入れて、楽しくにおこなっていくと良いでしょう。

でも、なかなかジムに行ったりすることが出来ない方は、自宅にマシーンを一つ購入して継続的に運動を行う事も良いかもしれません。
また、最初から慣れない運動をいきなりするのも体に負担が来ますので、無理はしないように。

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